jak zdjecia

Wyglada to spoko, tylko nie wiem czemu ale jak patrze na zdjecia to mi wygladasz na takiego co tylko klate i biceps cwiczy

zgadzam sie w 100%.robienie tzw prio jednoczesnie na dwie tak duze grupy miesniowe jak plecy i nogi nie moze zakonczyc sie sukcesem i faktycznie po fotach nogi sa nr1 do rozbudowy.zdjecia tez czasem lubia przeklamac rzeczywistosc. wiecie co robic Panowie wiec pozostaje tylko wypelniac plan na 100% i notowac progres. powodzenia;-)

zdrowa jak ryba a brzusio duzy od głódówek ----ta dieta co wkleilam to jest moja druga dieta w zyciu wiec nie od glodowek:P:Pbo stwierdzilam ze diety takie z neta to nie dla mnie wiec dlatego pomyslalam tez o dietetyku zeby sie poradzic zdjecia dosle jak najszybciej....a co do planu treningowego to nie wiem jaki... ps i chcialam jeszcze zaznaczyc [...]

Poprawa jest w porównaniu do 1 zdjęcia. Jak mobilność?

powrzucam co parę minut zdjęcia moich ulubieńców ja bym raczej chciał enduro typowe do szaleństw w terenie i ten model jest do tego wyśmienity i leciutki, bo jak by miało służyć również do jazdy turystycznej i do dalszych wypadów to zdecydowanie większa pojemność np ktm 950 adventure s magic

Dzięki za opinie i za sogi Postaram wykopać zdjęcia jak warzyłem 75kg.

no no, widze gęstośc sie poprawiła wg mnie, uda coraz lepsze, klata coraz lepiej, chyba się już podcina od dołu? rewelacja, progres goni progres ciekawe jaką formę z tym podejściem zrobisz na przyszły rok ,jak bedzie dalej tak szło, to nie zmarnuj tego i zapisz się na kartach historii kulturystyki chociaż polskiej zalicz jakies zawody ja kto na [...]

Kruszyn24, jak dla mnie najlepsze zdjęcia na servie

jak bedzeisz miał145 kg to siw wytnij i roz***iesz wszystkich na zawodach o to chodzi żeby zwrócic uwage a ty na epwno zwracasz uwage trzeba dodac że masz nogi niezaniedbane wiekszosc wysokich ma chude choc wg mnie niepisana reguła - im wyższy tym trudniej miec dobre nogi - jest nieprawdą. Zapodaj jakies kolejne zdjecia poza tematem - coleman [...]

dotyraj wszystko bo wogóle nie widać żebyś ćwiczył hehe nieno patrząc na zdjęcia i filmik z poprzednich stron to jesteś gigantyczny :D jak to mówi stare rumuńskie przysłowie jest masa jest klasa ;] pzdr

Wuchta34 no że by nie zapeszać to za 4miesiące są zawody i powoli się do nich przymierzam aPAWEL zdjęcia nie oddają jak wyglądam do końca :( ale na pewno jest lepiej

witam! dzis dotarl do mnie kolczyk zamowiony na allegro, i tak jak obiecalam zamieszczam fotke (sorry za jakosc zdjecia).

a ja radze lepiej pogadać z rodzicami i wtedy robić zeby potem zonków nie było :) ja pogadałam, troche męczyłam, pokazywałam różne zdjęcia i kolczyki i w końcu wymiękła :) w sumie zajeło mi to jakieś 5 dni chyba..... zresztą nie pamiętal ale jak ktoś chce to zawsze znajdzie sposób żeby przekonać....

[...] lawka rzymska - biceps - uginanie ramion na sztandze lamanej uginanie ramion z hantlami w chwycie mlotkowym Potem troche zmodyfikowany, cwicze az do teraz, mozliwe ze jakies jedno cwiczenie sie zmienilo: Pon: - klatka - skos sztanga skos hantle przenoszenie sztangi za glowe rozpietki maszyna na wyciskanie siedzac - triceps - dipsy pompki [...]

dobra,oczerniasz chlopaka na kazdym forum zakladasz tematy "dla przestrogi".... a gdzie dowody ?? pokaz zdjecia tej opuchlizny. pokaz wypis ze szpitala. jak nie dasz dowodow, to prowokacja na maksa. tak na gebe,to kazdy moze pisac...

[...] Z 5 OSOB, NAPISALO W TWOICH TEMATACH, ABYS WSTAWIL ZDJECIA OPUCHLIZNY I WYPISU ZE SZPITALA. CZEKAMY NA DOWODY i ty jestes stary wyjadaczu na tym forum od 80 godzin, a juz tyle namieszales, ze paru kolesi co tu kilka lat byli, opuscili forum przez ciebie. a dowodow jak nie bylo,tak nie ma. Zmieniony przez - robercik34 w dniu 2009-12-03 14:20:43

czy jakis under daje gwarancje ??? czy kupujemy je w aptece ??? przecierz to z definicji towar, klepany w piwnicy. brany na wlasne ryzyko. wiec stary: diler zly i niedobry, bo cie boli noga po propie ??? a co on ma z tym wspolnego ?? on jest posrednikiem. kupiles przez niego i tyle. jak po winie atomica czy alchemii, chlopaki mieli stany zapalne i [...]

[...] po schodach, przebiegnięciu etc. tj. czuję wzrost ciśnienia czego wcześniej nie miałem na bank. Wcześniej ważyłem więcej także więcej masy było i bardziej było widoczne jak na niektórych zdjęciach ludzi z zalaną klatką. Wrzucam fotki, które zrobiłem i powiedzcie mi czy to da się jeszcze uratować jak tak to czy basen i bieganie, siłka wyrobi? [...]

Tak to wyglada, z miesniami jak narazie cieniutko. Do zdjecia tylu jakos dziwnie stanolem. http://img208.imageshack.us/img208/9237/przodfw.th.jpg http://img193.imageshack.us/img193/4655/bokoi.th.jpg http://img714.imageshack.us/img714/8609/tylii.th.jpg Zmieniony przez - Thoroop w dniu 2012-03-04 14:25:33 Zmieniony przez - Thoroop w dniu 2012-03-04 [...]

Masz rację Quart, ja o tym wiem. Tym bardziej teraz gdy się zacząłem rzeźbić i moja waga zjeżdzą po ok 2-2,5 kg/ tydzień to moja skóra zaczęła się próć jak nie wiem co. Mimo tego że stosuję maści na rozstępy. A zdjęcia są sprzed 3 tygodni jak byłem pod koniec łapania masy (dawałem fotki całej sylwetki). teraz ważę 6 kilo mniej i mam jeszcze [...]